Handlekurv


ebok

Mental styrketrening - ebok

Cecilie Ystenes Myhre

kr 159


Alternative utgaver

Innbundet

kr 399

Pocket

kr 199

Mer info om boka +


Her får du teknikkene du trenger for å trene kroppens viktigste "muskel" - nemlig hodet!

Mental trening handler om hvordan du kan prestere bedre. Ved å tenke mer offensivt og konstruktivt, vil du nå målene dine raskere og mer effektivt. I denne boken får du verktøy, teknikker og øvelser for hvordan du yter bedre i kritiske øyeblikk, håndterer press, mestrer endringer og tar raske og gode beslutninger. Mental trening hjelper deg til å forbedre prestasjonene dine, gir deg større selvtillit og gjør deg mer mentalt robust.

I boken får du også et 12 ukers treningsprogram.


Artikler

Produktet   ble lagt til i handlekurven. Se handlekurven

x